Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar varias actividades físicas en una forma eficiente,retardando la aparición de fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.Esto se da como resultando el buen funcionamiento de los órganos apartaos e incluso los sistemas sel cuerpo humano,debido a la realización periódica de actividades físicas.
Tener una aptitud física es algo muy bueno por que nos dice que tenemos buena salud,una buena alimentación somos constantes a realizar actividades físicas y gran entusiasmos a realizar varios tipos de deportes.
Fuentes: http://tuspreguntas.misrespuestas.com
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